中风好发于老年人，发病后家人出于对老人的孝心而给予周到的照料，不让病人参与一些生活自理活动。其实，长期卧床，不但影响瘫痪肢体的功能恢复，而且还易导致肌肉和神经的继发改变，如肌肉萎缩、关节挛缩等，给康复带来困难。这在医学上称为“废用综合征”。另一种情况是，一味强调积极训练，缺乏康复专业人员的指导，训练方法不科学，而引起“误用综合征”。例如，中风病人常常是上肢屈肌张力高，甚至处于痉挛状态(手指、手臂向内屈曲，不能伸直)，但有些病人由于不懂康复知识，在本应锻炼手和臂的伸展功能时，却使用一种练握力用的“橡胶圈”拼命地练手的握力或用各种方法练习拉力，结果是强化了屈肌，手指和肘关节越练越伸不直，长时间锻炼的后果是加重了手和臂的功能障碍，纠正起来很费劲。
　　因此，普及中风康复的相关知识，充分认识早期康复对保证中风患者日后的生活质量有重要意义。
　　长期以来，中风的康复治疗一直围绕着恢复躯体功能和提高生活自理能力进行。在美国心脏病学会中风预防和康复专题研讨会上，专家们认为中风的康复治疗应包括6个方面：
　　1.预防，早发现，及时处理合并症；

    2. 最大限度地训练生活自理能力；

    3.提高病人和家庭的社会适应性；

    4.鼓励病人重返社区，预防继发性残疾；

    5.提高病人的生活质量；  

    6.预防中风的复发以及与中风复发有关的疾病。
　　现代康复医学认为，中风瘫痪肢体运动功能的康复，有赖于大脑高级神经中枢与肢体神经通道之间的促通，这种通道的建立只有对肢体不断进行有效的刺激才能完成，既此过程为一个再学习的过程。因此，中风患者应早期进行康复运动锻炼，只要病情稳定（一般在发病后3～5天），就应开始康复锻炼活动。
　　还有人错误地认为，中风患者在半年以后进行康复训练就没有意义了，再锻炼肢体功能也不会更多地恢复。其实，康复锻炼是一个从发病开始就要坚持不懈的长期治疗过程，如果不坚持锻炼，已经恢复的功能也会退步。
　　一些伴有高血压、冠心病等其他脏器病变的患者担心，锻炼会引起血压波动和心脏病发作。其实，中风的康复锻炼是循序渐进的，只要避免过度劳累和用力过度，一般不会发生这些情况。（杨柳江）