吸烟缘何会致癌

    众所周知，吸烟与口腔癌、鼻咽癌、食道癌、肺癌、胃癌、肠癌、乳腺癌等多种癌症有关，吸烟何以致癌大家恐怕知之甚少。减少吸烟或不吸烟，可大大减少患癌的机会。因此，了解香烟的致癌作用和机理，对帮助人们减少吸烟，尽早戒烟大有裨益。

    新近研究表明，吸烟之所以致癌，主要在于以下三大因素：            

    一、是破坏细胞基因。香烟含有许多致癌物质，这些致癌物无孔不入，最拿手的把戏是会“钻入”基因碱基中。破坏脱氧核糖核酸（DNA）的结构。如果被损害的DNA没能得到及时的修复，就会将有病的基因转交给子代细胞，成为潜在性的癌细胞，当受到其它因素的作用后，癌细胞就发生大量增殖而形成癌肿。香烟烟毒溶于水或食物中脂质过氧化物所产生的“活性氧”，可直接作用于DNA，使DNA链断裂成碎片，特别是对存在有癌基因细胞的DNA破坏更明显，从而促使基因突变，发生细胞癌化而形成癌肿。

    二、是放谢性损伤。烟草在生长过程中，较其它植物容易从土壤肥料、水和空气中摄取放射性物质，致使烟草中含有较多的放谢性元素。其中危害较大的是一种叫做钋210的放射性物质，这种物质在人们吸烟时挥发，并随着烟雾流入人体面貌一新体内积聚，不断地放射肉眼看不见的a射线，损伤机体组织细胞。据估计，如果每天吸30支烟，a射线对人体产生的年照射剂量，相当于拍100次x光所累积的剂量。这种照射会影响组织细胞的代谢，可引起基因突变，透发并促使癌肿的形成和生长。

    三、是损伤免疫功能。吸烟可引起人体免疫功能的损伤，这种损伤与吸烟者感染和肿瘤发生率升高呈因果关系。人体免疫系统中有一种天然杀伤细胞——NK淋巴细胞，它可直接抑制和杀灭癌细胞，癌细胞遇见NK细胞，就像“老鼠见了猫”一样必死无疑。而吸烟则会导致NK细胞活性降低，吸烟越严重，其活性就越低。有资料显示，每年累计吸烟150包以上的重度吸烟者，NK细胞活性比不吸烟者明显降低。

    鉴于以上吸烟致癌的三大因素，科学家们一再忠告：为了生命和健康，为了下一代，请尽早戒烟！

    保护健康的三种选择

    保护健康，你有３种方式可以选择，在预防医学上称作预防三段。简单的说，第一段是健康促进；第二段是疾病的早期发现，早期治疗；第三段是康复之后防止再发。
在这三段之中，第二段即早期发现，早期治疗之说，最能抓住人心，最有说服力，患者与医生的合作意愿最高，预防效果亦最好。每年都有不少人去做健康检查，想去看看有没有病。病在小时赶快去治，不然变成大病就麻烦了。所以当医生告诉他说已经有病时，他会一下子就接纳，而且乖乖的听医生的话吃药、打针、定期看门诊。

    医学专家指出，把二段预防做得有成效，疾病的继续恶化情形就会大减，当然是好事，但终嫌迟了些，应该在疾病形成之前，动手去做一段预防。现代社会，很多疾病都是因为不良生活型态的日积月累而渐渐形成的，早在疾病形成之前，就有若干症候了。所谓症候，就是疾病的“危险因子”。这些因子，在不良生活习惯的灌溉下，随时间而日益茁壮，不停地侵蚀你的健康，一步步把你推到疾病的泥沼里去。

    所以现在国际社会大力提倡的是第一段预防。但推行下去比较困难。因为这一阶段该要做的事是改正不良的生活习惯，不是打针吃药，而是身体力行。问题的症结就在这里：要一个人每天吃药容易，要改变习惯难。一提到要调整生活习惯，大家的藉口总是一大堆，推三阻四，任由疾病的危险因子侵蚀自己的健康，在疾病未出现前总认为疾病离我很远，到疾病临身时又悔恨交加。

    保护健康的三种方式，选择哪一种最明智？相信你已有正确的结论。