我们活着就要吃饭，吃菜，可以说这也是我们人生在世的第一需求，可是为什么有这么一种现象，就是我们的生活富裕了、食物充足了、精美了，而我们的健康却越来越差，疾病越来越多了呢？到底我们如何才能完成吃得好，吃得饱和吃得健康呢？

 为了解决这些疑惑带着这些问题，5月27日下午四时，脾胃病科特色护理组在12楼办公室开展了“呵护您的健康”—饮食与文化讲座。听课者聚集一堂，仔细一看有的是病人，也有的是培训班学员，其中有白发苍苍的老人，还有年轻的小伙子、姑娘等等，更特别的是有几个肤色跟我们不一样的是四位印尼朋友也在聚精会神的听着。

护士用生动、通俗的话语，从中医饮食中五味如：辛、甘、酸、苦、咸五种不同的味道，五色如：青、黄、红、白、黑五种不同颜色入手，充分利用中医知识诠释了饮食与养生的真谛。更特别的是，护士能带动全场听众一起做中医养生运动，如脾胃病科的脾胃养生操，让听众感受到不一样的中医养生氛围。在此期间护士还充分利用了一些养生名言，如养生大家陈直的“爽口之物，终必作疾”、 “饮食自倍，肠胃乃伤”、“吃饭省一口，活到九十九”、“一把糯米熬成汤，七个葱头七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保平康”等等，这些无不彰显中医养生的魅力。

民以食为天，脾胃为后天之本，要健康就要懂得养生，要养生就要重视饮食，看着那一双双渴求健康知识的眼睛，我们作为中医院的护士，我们掌握有丰富的中医药养生保健知识占有着独特的优势，更应该充分发挥中医绿色护理优势。（肖艳平）