内分泌疾病特别是甲亢病人，多属心肝火旺之体，情绪容易激动，在谷雨节气前后阳气升发最为旺盛，若不注意保持平和的心态，就容易化火伤阴，使病情加重。再则这一节气属春夏交替之际，除了阳气升发，潮湿也是其特点，这就使得甲状腺另一种疾病亚急性甲状腺炎，在这一时段容易发生。因为此时肝气升发疏展是正常状态，若情志不舒、心情不畅，就会使得肝经之气升发不及或太过，从而导致肝气郁滞不利，化火炼湿生痰，痰瘀互结，经脉受阻而发为此病。此时用中医中药进行调治完全可以治愈，勿需使用激素等药造成病痛长期难以祛除。 还有很多人都有糖尿病，中医称之为消渴病，易饥多食、口干多饮、多尿消瘦是其临床特点，体质多属阴虚燥热、气阴两虚。在此季节应特别注意情志的调摄，否则就容易情绪波动，不利于肝气的升发舒展，使之化火伤阴，身体受损，造成血糖波动或升高。总之，春季的养身防病非常重要，若在一年的开始调摄不当，会给以后带来诸多麻烦。希望这里所说的能对大家有所帮助。

现在正置春季的谷雨节气，雨水较多，天气潮湿，略带些许寒意，是这一节气的特点，在此时段阳气生发也是最旺盛的。自然界里春季阳气生发，对应人体，为肝所主，即春季为肝气生发舒展的时节。我们每个人也要去顺应这一节气的特点，避其锋芒，这样才能不生病或/和使我们身体原有的疾病保持平稳状态。既然天气潮湿带些凉意，那我们在日常饮食方面就要注意，应以清温平淡一些为宜，饮食宜温热，忌食生冷，多吃一些葱、姜、蒜、韭菜等温性食品。尤其韭菜，是养阳的佳蔬良药；还可多食新鲜蔬菜；酸味入肝，有收敛之效，所以喜爱吃酸性食物的人要适可而止，过食则影响阳气的升发和肝气的疏泄；晚餐也别吃得过饱。 衣着方面要宽松舒展、柔软保暖，这样有利于适应阳气的升发，可以避免受凉生病，正像民间常说的“春捂”一样。 起居方面春天应“夜卧早起”， 即晚上不要睡得太迟，早上要早起，养成早睡早起的习惯，以适应自然界的生发之气。起床后宜着宽松的衣服，在家中或户外活动一下，让形体舒展，肝气生发。老年人晚间睡眠质量一般不高，宜安排一定时间的午睡，坚持睡前用中药泡脚，睡前莫饮浓茶及咖啡，床铺要舒适，睡眠环境要安静，室内空气要清新，温湿度适宜，以保证睡眠质量。中医说：人卧血归于肝。现代医学研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍。如果有一个良好的睡眠，本身就是对肝脏的保养；肝脏得到很好的保养，肝气就能很好的生发舒展，这样就能养身防病。 情志方面更要注意，肝与春气相同，肝属木，“喜条达，恶抑郁”，与春令升发之阳气相应。 如果不注意情志调摄，肝气抑郁不能舒发，则会生出许多病来，也会使原有疾病复发或加重。  

                            尊龙凯时 内分泌科

                               鲍宜桂 2014/4/30

专家介绍

鲍宜桂 主任医师，毕业于广西中医药大学。曾到北京、上海、长春、厦门、重庆、南宁等地进修学习。现任尊龙凯时内分泌科主任，并担任广西中医药学会糖尿病学专业委员会副主任委员、广西医学会糖尿病学分会委员、柳州医学会内分泌学分会副主任委员。擅长运用中西医结合治疗糖尿病及其并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病。

内分泌科简介

尊龙凯时内分泌科是一个以中西医结合为主、集临床、教学、科研于一体的科室。主要治疗糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体疾病、骨质疏松、高脂血症、痛风等内分泌代谢疾病。科室秉承传统中医理论，挖掘传统中医疗法，充分发挥中医中药的优势，开展了中药内服、中药温泡、中药贴敷、耳穴贴压、艾灸、穴位贴敷等绿色疗法治疗各种内分泌疾病，尤其是糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病神经病变等糖尿病慢性并发症，取得了可喜成绩。科室拥有全球最先进的美国美敦力胰岛素泵，它能模拟人生理性胰岛素分泌模式来提供胰岛素治疗，是目前控制血糖最好最有效的方法，加上中医中药内服外治，对防治糖尿病并发症效果更好。