在社会工作生活压力巨大的当下，失眠困扰着越来越多的人；长期反复失眠伴随而来的便是严重的焦虑、抑郁、躁狂等心理问题。为了让大家更加深入地了解失眠，解决失眠这一千古难题。5月30日上午，柳州市中医医院中医预防保健科团队、中药房团队在绿城·杨柳郡生活体验馆举办“千古药膳说——解失眠之千古难题”活动。

上午10时，活动开始，尊龙凯时中医预防保健科运动养生团队在乔艾春护士长的带领下为大家演示“八段锦”养生操，教授大家一种治失眠行之有效且易学易练的运动养生项目。

医预防保健科刘静主治医师从朗诵柳宗元——《登柳州城楼寄漳汀封连四州》，讲述失眠问题，自古有之；并结合多年临床经验，为大家推荐了一款由中医预防保健团队自主研发的简便易操作的安神助眠药膳汤，请大家现场品尝；药膳汤味美且能治失眠，现场来宾纷纷拿起手机拍摄整个制作过程。

中药房唐凤岚副主任药师举例10余种真假中药材，教授大家如何从药材外形、色泽、质地等方面辨别真假；现场来宾纷纷用笔记下真假药材的鉴别要点，以免以后再买到假药材还稀里糊涂不知道。 

听过刘医生说失眠、品过美味的安神助眠药膳汤，现场来宾意犹未尽，纷纷向周晓玲副院长（柳州市中医医院副院长、脾胃病科及中医预防保健科学科带头人）提出诸多关于治失眠的疑惑，周副院长的精彩答疑，让来宾获益匪浅。 

最后，脾胃病科、中医预防保健科专家周晓玲主任医师、陈峭副主任医师、梁谊深副主任医师、刘静主治医师为现场来宾进行一对一义诊；专家们耐心地为来宾进行体质辨识，制定个体化养生保健方案。 

本次活动在“千古药膳说”的大主题下说失眠，下次我们还会继续从药膳说减肥、说美容等热门话题，敬请期待！