-----尊龙凯时脑病科举办睡眠日义诊活动

    为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。“今年的3月21日是世界第14个睡眠日，今年睡眠日的主题为“健康睡眠，平安出行”。   

   为了提高广大睡眠障碍患者和社会公众健康睡眠质量，21日上午，尊龙凯时脑病科安红伟副主任带领科室医护人员在医院小广场开展了以“关注睡眠，关注健康”为主题的睡眠日中医养生宣传及义诊活动，受到了广大患者及市民的欢迎。活动中，医护人员向广大患者和市民介绍了我科治疗睡眠障碍的中医治疗方法，如耳穴压豆、穴位贴敷等治疗方法；发放了200余份中医睡眠健康宣传资料；完成了180余人次的咨询及20余人次诊疗。当天下午在科内康复室还安排医生从不同角度进行睡眠中医养生专题讲座及咨询。

此次活动通过各种形式的睡眠健康宣教，引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，使人们进一步认识到健康睡眠的重要性，掌握中医养生知识，掌握“睡个好觉”的诀窍。不少患者及市民向医护人员详细询问了相关的中医治疗方法、中医睡眠养生健康知识及常见的睡眠问题，其中不乏合并冠心病、高血压的患者，也有因睡眠障碍求诊的更年期女性。

我科通过举办此次睡眠义诊活动，重点在于。应及时就诊，查明原因，尽早治疗。

                                       脑病科：严群、黄静/文

世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。健康睡眠，平安出行，关系到千家万户的平安与幸福，关系到社会和谐稳定。

清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。”长期失眠，不仅仅影响个人生活质量，还会对人体的内分泌和免疫功能产生影响，会损害到脑血管、心血管系统和自主神经系统，从而造成自主神经紊乱及其他疾病的发生。睡眠是人的基本生理要求，人的一生约有三分之一的时间在睡眠中度过。在紧张的劳作之后，人们通过睡眠消除疲劳、恢复体力、焕发生机。睡眠是人体自我修复的必要过程，良好的睡眠可以使人头脑清醒，反应敏捷、精力充沛、减少失误、提高效率。据世界卫生组织调查，在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，我国有各类睡眠障碍的人更是高达38.2%，高于世界27%的比例。目前已明确属于与睡眠障碍相关的疾病多达80余种。